ジブリの「魔女の宅急便」
こんなシーンがあります。

13歳になった魔女のキキ。
修行のために家を出発します。

出発前、鏡の前で黒いワンピースを着たキキが
キキ：「せめてコスモス色ならいいのにね。 」

お母さん：「大切なのは心よ。」
キキ：「心なら任せといて。お見せできなくて残念だわ。」
お母さん：「そして笑顔を忘れずにね。」
キキ：「はーい」

というような会話がなされます。

私はこの台詞が大好きで、マナーの
確信をついていると思っています。

心は見えませんが、大切。
そして、笑顔があればうまくいく。

主人公のキキは、初対面の人に会う場面でも、
「笑顔！笑顔よ。第一印象を大事にしなくちゃ」
自分に言い聞かせながら

次第に、新しい友達や仲間が増え
困難やコンプレックスも克服しているようです。

無理やり作った笑顔でも、脳は騙せる

カンザス大学が「ポジティブな表情が
ストレスを抑制」という実験を行っています。

マーカーを加えて「笑わない」「笑う」「大いに笑う」
特大スマイルを維持したグループは
ストレスによる心拍数が低かったそうです。

The role of positive facial feedback in the stress response
2011．University of　Kanzas.　P20~24　結論P27
Kraft_ku_0099M_11340_DATA_1.pdf

よし！
気分が晴れない日こそ、
笑顔で過ごしたいものですね。

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