朝から頭痛がして、しばらくニュースを見ながらウトウトしました。

（このままだと何もしないまま過ぎていく）

重い鉛を持ち上げて、洗濯、掃除、朝食の片付け、
植物の水やり、髪を整えて
机に向かうころには少しだけやる気になっていました。

この記事を書こうと本を開いたら、未使用のカードが
栞（しおり）になっていました。
小さなサプライズプレゼント😊

さて、皆さんは子どもの頃
図工の授業で、真っ白な画用紙を与えられて
絵を書いた経験はありますか？

あるいは七夕の飾りを授業で作ったり、
家庭科でジャガイモの皮を剥いたり。

私は、高校時代
校内の好きなところへ散らばって
思い思いの構図で風景画を書いた記憶が
残っています。

やり出すまでは、時間がかかるけれど
いざ書き始めると夢中になってきて
チャイムが鳴っても「あと少し･･･」
止められなくなる。

やる気スイッチを押してしまった
結果です。

やる気、モチベーションは
脳の側座核（そくざかく）で作られる。

側座核は脳の中心部分にあって、サイズはわずか1㎝弱
刺激を与えないと動き出さない特徴を持っています。

チョロQみたいですね。一度動かしてあげたら
ピューンと走る。

だから、始めずに「ヤル気ないのよね～」なんて
寝転んでいるのはNG🙅
やり始めなければ、ヤル気なんて出ようがないのです。

逆に言えば、やり始めればヤル気は起きる
最初に発見した心理学者クレペリンによって
この現象は「作業興奮」と名付けられました。

というわけで、今朝の私は
無理をして重い身体を持ち上げて、
洗濯、掃除、朝食の片付け、植物の水やり、髪を整えて･･･
いるうちにヤル気スイッチが入ったということですね。

my 側座核よ、よくやった！

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