久しぶりの投稿になりました💦
なんだか慌ただしい毎日ですが、元気です！

昨日は日曜日で、ゆっくり過ごせました。
夕方から温泉に行きました。
640円から750円に値上がりの知らせがあり
世界はインフレだなあ･･･とまた痛感しました。

サウナに入って、水風呂にサバン！と入れるように
なったんです。小さな進歩がとても嬉しい😄

靴を入れるロッカーの鍵をさしたり、抜いたりする時、
ティッシュを1枚取ったりする時、
引き戸の風呂場のドアを開く時、思います。

そっと、すーっと開ける動作が
お茶を習ってから変わったなあ･･･と。

丁寧に、静かに動かすことが
生活の中でもできるようになった。

お茶を習った成果です。

（もし、お茶を習っていなければ
世界はどう見えていたのかな。）

もはや考えられません。

本当によいものに出会いました。
よい先生に出逢いました😌