![](https://i0.wp.com/takashimizurinako.jp/wp-content/uploads/2021/08/IMG_6412.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
突然ですが、大谷翔平さんのマインドマップをご存じでしょうか?
マンダラチャートというらしいですが、
株式会社クローバ経営研究所が考案したワークのことで
目標が可視化されるなどのメリットがあるそうです。
【テンプレート付き】大谷翔平も実践した「マンダラチャート」の使い方・書き方3ステップ
(U-NOTE編集部より)
「夜7杯、朝3杯」。これって・・・ご飯のこと!?
す、すごい。
生粋の日本人でありながら、慎重190㎝を超えるボディは
努力の証なのかもしれません。
驚くのは、これが高校時代のものだということ。
「運」→「ゴミを拾う」など、話題になる言動がここに既に入っていて
一つ一つが具体的で、実現されています。
私も作ってみました。
が・・・💦
あれだけのマスを埋めるのは至難の業です。思いつきません。
仕方なく、大谷さんのマップをちょっと(だいぶ)真似したりして😅
「体づくり」を加えてみました。
![](https://i0.wp.com/takashimizurinako.jp/wp-content/uploads/2021/08/IMG_6415-rotated.jpg?resize=398%2C530&ssl=1)
早速?
明日は健康診断に行ってきます!